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Choix De L'Éditeur - 2019

La santé

Aujourd’hui, le 10 octobre, l’OMS célèbre la Journée mondiale de la santé mentale dans le but de sensibiliser le public aux problèmes de santé mentale, en tirant également parti du débat sur la prévention et le traitement de ces pathologies. Le thème de cette année est "La dépression, une crise mondiale".

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La vie moderne nous fait souvent penser que nous consacrons peu de temps à l'exercice, que nous mangeons beaucoup et que nous bougeons peu, et c'est pourquoi la société occidentale tend de plus en plus à se tourner vers l'obésité. Cependant, j'ai lu une entrée très intéressante qui propose des études affirmant que la clé de la surcharge pondérale en Occident n’est pas la sédentarité, mais une mauvaise alimentation.

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Comme chaque année, il semble que ce ne soit pas l'été si les nouvelles classiques des personnes proposant des services de massage de manière irrégulière sur les plages n'apparaissent pas dans les actualités. Comme toujours, il y a généralement deux fronts: ceux qui défendent que rien ne se passe et ceux qui disent que ce type de massage sur les plages peut être dangereux si vous ne prenez pas certaines précautions.

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J'ai trouvé intéressant de partager avec vous un article sur la manière dont les systèmes de télémétrie de Formule 1 sont utilisés pour sauver des vies. C'est le cas d'un garçon de 5 ans atteint d'une maladie cardiaque qui nécessite une surveillance très approfondie. L’idée d’appliquer des systèmes de mesure de carrière en temps réel aux patients est née d’une rencontre fortuite entre les directeurs d’hôpital et une équipe de Formule 1.

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Pour tous ceux qui aiment faire de l'exercice et mener une vie saine, nous connaissons l'importance de l'hormone de croissance ou GH, car elle augmente la dégradation et la consommation de graisse chez les adultes et les enfants, entre autres effets. L'obésité diminue les niveaux d'hormone de croissance, ce qui entraîne une plus grande difficulté à réduire la graisse corporelle.

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La nature a fait écho à une étude qui a révélé que lorsque vous faites de l'exercice, une hormone est produite, ce qui pourrait être utile pour lutter contre l'obésité si elle peut être utilisée à ces fins. L’étude a été menée conjointement par la Harvard Medical School et le Dana-Farber Cancer Institute de Boston (États-Unis). L’activité physique a stimulé la production d’une hormone appelée "irisine" qui agit sur globules blancs du tissu adipeux.

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Le sport et l'environnement sont étroitement liés en ces jours où la mode écologique que nous vivons inonde tous nos aspects vitaux. La pollution a un impact sur notre santé et donc sur nos performances sportives. La préparation et la performance sont affectées par les efforts physiques déployés dans des villes de plus en plus polluées et dans lesquelles l’arrivée d’oxygène est réduite par une pollution élevée affectant notre santé d’une manière que nous ne connaissons pas encore.

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Petit-déjeuner, vous allez au travail en voiture, vous êtes assis dans votre bureau gris et restez en place jusqu'à l'heure du déjeuner, repos frugal pour étancher votre appétit et retourner à la fosse. Vous rentrez chez vous à 10 heures, avec peu de désir d'exercice et beaucoup de Zaping, de «plomberie», de «sillonball» ... puis de vous coucher et de recommencer. Parfois, votre excellente silhouette n’est pas affectée par ce circuit antisportif et même avec un bon régime alimentaire, nous pouvons avoir l’air sain.

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Après avoir évalué 346 adultes âgés de 70 ans en moyenne souffrant d'arthrite, des chercheurs de l'étude de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill ont indiqué que les programmes d'exercices physiques pouvaient aider à soulager les symptômes de la maladie. Le programme d’exercice de la Fondation de l’arthrite, composé d’exercices de base et avancés deux fois par semaine pendant une heure pendant huit semaines, a été attribué à un groupe.

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Selon une enquête récente du Centre médical universitaire d'Utrech (Pays-Bas), les enfants de femmes qui ont fumé pendant leur grossesse ou ont été enfumés, sont plus petits et plus minces, moins robustes et, en outre, hypertendus. Cette étude néerlandaise a montré que ces bébés, en particulier les garçons, avaient une pression artérielle systolique nettement supérieure à la moyenne de la population et présentaient un retard fœtal marqué.

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Le pied d'athlète est une affection très courante chez les athlètes, causée par un champignon très contagieux. Les premiers symptômes peuvent apparaître spontanément avec démangeaisons, inconfort, rougeurs, gerçures de la peau entre les doigts, etc. Il est essentiel de suivre dès que possible un traitement approprié pour éviter de plus grands maux.

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Le stress, ou plutôt ses mécanismes, pourraient constituer un outil efficace pour traiter l'obésité, comme en témoignent les dernières recherches publiées dans la revue scientifique Nature. C'est une voie neurochimique qui est activée par le stress chronique et qui permet, même avec des excès alimentaires, de perdre du poids.

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Parmi certaines des offres intéressantes pour se reposer et prendre soin de notre santé, nous pouvons accéder à une offre tout à fait unique qui propose le complexe Mas de Canicatti situé à Valence, il s’agit du spa aux agrumes. Divers traitements sont à notre portée, masques pour le visage, bains, massages, etc.

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Il y a seulement quelques années, les médecins étaient les seules personnes crédibles pour améliorer notre santé. Les guérisseurs célèbres ont souvent été traités comme de véritables poulaillers. Cependant, au fil des années et de l'amélioration des études, l'importance de ce que l'on appelle la médecine préventive est fondamentale: mieux que de guérir les maux physiques (dans de nombreux cas, en les calmant), c'est de les éviter.

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