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Choix De L'Éditeur - 2019

Défaut

Nous avons déjà la première vidéo du défi de faire 100 pompes consécutives en 6 semaines avec la marque demandée. Comme nous le disions depuis quelques semaines, Juande8 était très proche et en fait, la semaine dernière, il l’a eu mais n’a pas pu être enregistré sur vidéo, mais cela a finalement été fait, et nous vous laissons la vidéo ... Cette vidéo du défi de faire Cent tracas d'affilée sont une façon de motiver le repos qui peut être atteint et chacun se lance un défi, car l'objectif de ce défi n'est pas, comme quelqu'un l'a déjà dit, quelque chose de fou et de fou auquel peu de gens auraient droit. , étant donné que nous avons tous formé et essayé, je pense que nous avons déjà relevé le défi.

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Dans la série d'articles de Vitónica qui tente de démanteler les faux mythes chez les enfants asthmatiques, nous avons déjà évoqué les avantages de l'exercice physique, le type d'activité qui convient le mieux et les considérations préalables à la pratique sportive. Dans cet article, nous aborderons plusieurs des aspects fondamentaux à prendre en compte lorsqu'un enfant souffre d'une crise d'asthme ou commence à présenter des symptômes avant d'en souffrir.

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Nous savons tous que l’exercice physique produit, dans une mesure plus ou moins grande, un impact, un choc ou un coup sur nos articulations et nos os, qui peut également être mesuré en termes de kilos de poids que le corps supporte lorsqu’il court à chaque foulée, lorsqu’il marche, faire du jogging On sait également que cet impact est plus important pour des raisons connues chez les personnes en surpoids.

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Pour obtenir des bras forts avec du volume, nous visons tous à entraîner le biceps, et un exercice utile que nous pouvons ajouter à la routine du bras pour entraîner les biceps en poulie haute est ce qu'on appelle les bras croisés, pour lesquels nous devons nous placer. au milieu de la poulie et prenez à deux mains les poignées de celle-ci.

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Quand une personne essaie de perdre du poids, la première chose que nous lui disons habituellement est de cesser de manger, de fermer la bouche, et nous traitons ainsi l'acte de manger comme une mauvaise chose. Cependant, cette interdiction de manger est ce qui génère plus de désir. Manger n'est pas un péché, ce n'est pas un acte illégal et par conséquent, le considérer comme tel nous culpabilisera chaque fois que nous mangeons, ce à quoi nous répondrons par des comportements compensatoires tels que le jeûne, la restriction de l'apport alimentaire ou autre, qui finalement Cela conduira à un manque de contrôle des aliments.

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Un an de plus le salon de fitness arrive à Madrid. Un événement où les professionnels et les fans peuvent profiter des dernières activités sportives et collectives. Cet événement aura lieu à la Feria de Madrid, un événement organisé par Ifema qui aura lieu du 26 février au 1er mars 2009.

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Le monde du fitness, comme beaucoup de choses dans notre vie, est régi par la mode. Il existe actuellement une demande croissante d'exercices sur des machines vibrantes, une tendance qui se développe et que de nombreux centres sportifs proposent déjà. Dans des articles précédents, nous avons déjà commenté les avantages et les caractéristiques de cette nouvelle méthode d’entraînement qui utilise la vibration et le mouvement de l’organisme comme base pour obtenir un meilleur corps, des muscles plus tonifiés et une forme générale optimale.

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