Articles Populaires

Choix De L'Éditeur - 2020

Le vin rouge n'est pas la seule source de resvératrol: d'autres options plus saines

Depuis longtemps et même aujourd’hui, nous avons entendu la recommandation de boire un verre de vin rouge par jour. Cependant, cette habitude n’est pas saine comme nous le pensions et le resvératrol qu’il contient peut être trouvé dans d’autres aliments, car le vin rouge n'est pas la seule source de resvératrol, mais il existe d'autres options plus saines pour l'obtenir ...

Sources de resvératrol sans effets négatifs

Il resvératrol C'est la substance dont l'effet antioxydant est le plus élevé dans le vin rouge. Diverses fonctions bénéfiques lui sont attribuées pour prévenir les maladies cardiovasculaires, réduire le risque de souffrir de la maladie d'Alzheimer, du cancer et d'autres maladies, comme indiqué dans une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology.

Cependant, vin rouge encore consommé avec modération peut nous nuire parce qu'il a de l'alcool, et cela n’est ni sain ni minime, car même un verre par jour peut augmenter le risque de cancer, selon des scientifiques italiens.

Donc, si nous voulons obtenir tous les avantages attribués au resvératrol sans subir les conséquences de l’alcool pour notre corps, nous vous montrons Sources de resvératrol sans effets négatifs:

  • Raisins et jus de raisin.
  • Soja
  • Arachide
  • Le thé Itadori de Chine et du Japon a des proportions et des qualités similaires dans son resvératrol, selon une étude publiée dans le Journal de la chimie agricole et alimentaire.
  • Chocolat noir et cacao selon une étude publiée dans Food Chemistry.

Si vous souhaitez obtenir des avantages sans aucun risque, il est préférable de ne pas utiliser le vin rouge pour obtenir resvératrol mais à ces autres aliments peuvent également offrir les effets positifs de ce composé sans alcool.

Laissez Vos Commentaires