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Activité physique et vie saine pour prévenir les maladies cardiovasculaires

"La détérioration des habitudes de vie influence directement les facteurs de risque." Le Dr Eduardo de Teresa, président de la Fondation espagnole du coeur (FEC), a expliqué hier lors de la présentation de la XXIIIe Semaine du cœur, organisée par le FEC.

Traditionnellement, les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire étaient considérés comme une hypercholestérolémie, une hypertension artérielle ou le tabagisme. Mais aujourd'hui, mauvaise alimentation et sédentarité Ils ont rejoint cette liste de facteurs. "Il existe une véritable épidémie d'obésité qui touche les enfants et les adolescents", explique le Dr Luis Alonso-Pulpón, président de la Société espagnole de cardiologie (SEC). Une grande partie de la faute est sur les régimes riches en graisses et en glucides et le manque d'exercice. En ce sens, les cardiologues veillent à ce que les adultes jouent un rôle fondamental dans la prévention cardiovasculaire, leurs habitudes et leurs coutumes ayant clairement un impact sur les enfants. C'est pourquoi ils proposent de promouvoir la prévention auprès de la famille: une famille saine pour le cœur ne devrait pas fumer mais devrait faire de l'exercice.

Mieux vaut prévenir, car le les maladies cardiovasculaires sont l'une des principales causes de décès dans notre pays. En fait, selon la SEC, ce type de maladie cause chaque année 10 fois plus de décès chez les femmes que le cancer du sein. Une raison de plus de faire du sport et de mener une vie saine, comme nous le recommandons toujours de Vitónica.

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