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Fregogym: faire de l'exercice et nettoyer en même temps?

Il Fregogym C’est une invention réalisée par une entreprise de produits ménagers qui, avec l’aide d’un médecin et d’un préparateur physique, a créé une nouvelle technique de travailler à la maison en faisant le ménage.

Le Fregogym comprend un table d'exercice dans lequel des instruments de nettoyage sont utilisés et dont l'objectif principal est de lutter contre le mode de vie sédentaire, tonifier et brûler des calories en même temps que les obligations de la maison sont remplies.

Les promoteurs de l'invention garantissent que jusqu'à 150 calories peuvent être perdues en 30 minutes, en fonction de l'activité et de l'exercice effectués.

Nous savons tous que tout mouvement implique une dépense calorique pour le corps et que, par conséquent, nettoyer les sols de la maison consomme également des calories. Cependant, cette nouvelle technique n’est pas originale et nous portons une attention particulière aux exercices proposés. En général, ils ne peuvent pas être exécutés simultanément pour le balayage ou d’autres tâches ménagères.

C’est-à-dire que le nettoyage de la maison, le balayage, la cuisson et même le repassage permettent de brûler des calories, mais nous ne pouvons pas effectuer des exercices béton en même temps que nous travaillons à la maison. Donc, je pense qu’il ya une petite erreur dans sa promotion ici, car l’idée est bonne et vous pouvez en tirer de grands fruits, car elle enseigne comment faire de l’exercice à la maison avec des instruments qui sont à notre portée et dans n’importe quel foyer.

Cependant, ne nous leurrons pas, nous ne pouvons pas nettoyer et effectuer des exercices avec certaines techniques en même temps. Faire des squats nécessite même quelques minutes d'attention, il ne s'agit donc pas de gagner du temps, mais l'objectif de la promotion devrait être la santé de la personne, sans qu'il soit nécessaire de mobiliser ou de dépenser de l'argent sur des produits plus coûteux. forme.

Au-delà de cela, je ne partage pas la manière dont il est promu, je pense que cela pourrait porter ses fruits et motiver les gens à bouger, car de nombreux exercices peuvent être effectués à l'intérieur de votre maison, vous avez seulement besoin de dévouement, d'un peu de créativité et d'en connaître quelques-uns exercices, qui dans ce cas, Fregogym les fournit.

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