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L'acupuncture: est-ce utile pour perdre du poids?

La acupuncture Cette technique de la médecine traditionnelle chinoise consiste à insérer de petites aiguilles à des points clés du corps dans le but de promouvoir ou de restaurer la santé et le bien-être de l'individu.

Pendant longtemps, cette thérapie a été utilisée non seulement pour soulager la douleur et les symptômes des affections, mais elle est devenue une véritable ressource pour perdre du poids. Cependant, le doute est toujours présent et avec tant de ressources trompeuses, il est logique de demander si L'acupuncture sert à perdre du poids ou non.

Tout d’abord, il faut dire que les acupuncteurs eux-mêmes décrivent l’acupuncture comme une aide à la perte de poids, car elle contribue à la perte de poids. réduire l'appétit et stimule le système digestif en appliquant des aiguilles à des points spécifiques du corps et de l'oreille pour que le corps libère des endorphines et ainsi soulager le stress, calmer et détendre l'individu.

De cette façon, l’acupuncture aiderait à diminuer l’apport alimentaire en raison de l’anxiété ou lorsque nous nous sentons appétit sans le besoin physiologique de manger, c’est-à-dire sans avoir faim.

Cependant, la nécessité d’accompagner cette technique d’une alimentation équilibrée, ainsi que la pratique de exercice physique régulier, car ce n’est pas une thérapie miraculeuse qui consiste simplement à insérer des aiguilles dans le corps pour provoquer un amincissement.

Si tel était le cas, la technique créerait une dépendance, dans la mesure où elle ne modifierait pas nos habitudes alimentaires, mais nous aurions moins envie de manger pendant que les aiguilles sont bloquées, mais une fois retirées, la consommation est à nouveau identique à celle d’avant et la prise de poids commence. être remarqué. En outre, la qualité du régime resterait intacte.

Ensuite, il est plus qu'évident que cela, comme beaucoup d'autres techniques, peut contribuer à perdre du poids, mais cela ne sert à rien si nous ne modifions pas nos habitudes, si nous ne mangeons pas sainement et équilibré ou si nous vivons sédentaire.

Je me suis toujours méfié et même ressenti du rejet par ce type de techniques, mais après avoir eu sous les yeux une personne qui parvenait à perdre du poids, grâce à un régime hypocalorique, à l'exercice physique et aux petites aiguilles à l'oreille, j'ai remarqué que le stimulus supplémentaire ou, le "effet placebo"que ces thérapies peuvent provoquer, renforcent l'engagement du patient envers son régime alimentaire, procurent un vote de confiance et encouragent l'individu à poursuivre son objectif de perte de poids.

Par conséquent, même s’il faut reconnaître que c’est seulement avec un régime alimentaire et une activité physique que perdre du poids, alors qu’avec l’acupuncture, c’est impossible, le thérapies alternatives Les techniques millénaires peuvent être très utiles chez certains patients pour favoriser leur perte de poids et compromettre leur traitement.

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