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La pomme, la collation idéale. Opération de bikini

Le problème de tout régime de perte de poids est généralement la faim que nous ressentons habituellement lorsque nous contrôlons les repas. Ces moments peuvent être lorsque nous hésitons et coupons des aliments que nous ne devrions pas manger entre les repas. Il est important d'utiliser des aliments hypocaloriques qui dissipent notre faim et nous apportent également un apport nutritionnel élevé. Pomme C'est l'un d'entre eux.

Les pommes sont un aliments faibles en calories, car ils contiennent de grandes quantités d’eau qui nous aident également à nous hydrater. À côté de l'eau, la pomme contient de fortes doses de vitamines et de minéraux nécessaires au bon fonctionnement de notre corps. Parallèlement, nous devons souligner les fortes doses de fibres que la pomme nous apporte, ce qui nous aidera à purifier notre organisme des substances nocives pour son bon fonctionnement.

En outre, la pomme a une série de propriétés diurétiques Ils nous aident à éliminer les excès de liquide que notre corps retient. C'est donc l'aliment idéal à grignoter entre les repas. A cela, il faut ajouter le pouvoir rassasiant de cet aliment en raison de la quantité élevée de fibres qu'il contient. Une pomme et de l'eau peuvent donc constituer un en-cas idéal pour tuer la faim entre les heures et éviter les tentations d'une teneur élevée en calories.

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