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15, 30 ou 50 ans: comment savoir quel devrait être le facteur de protection solaire?

A priori, la question du facteur solaire ne semble pas simple. Comment ça marche Pourquoi y en a-t-il tant et si différents? Et surtout, lequel devrais-je choisir pour moi? S'il n'y avait pas de besoins différents, il n'y aurait pas autant de variété, non?

Aujourd'hui, nous allons parler de pourquoi il existe différents facteurs de protection solaire, ou SPF, pourquoi ils sont catalogués dans certaines figures et ce qu’elles signifient, en particulier, en plus de vous aider à choisir celle qui est la meilleure et la plus sûre pour votre peau.

Comment le facteur de protection solaire est-il calculé?

Les écrans solaires peuvent agir de manière chimique ou physique. La fonction d’un écran solaire est de recevoir l’énergie radiative du soleil, en particulier celle des rayons ultraviolets, et de l’atténuer. afin de ne pas endommager notre peau. De cette façon, les filtres chimiques absorbent cette énergie et la transmettent aux molécules du composé, en dissipant le rayonnement.

Au contraire, les filtres physiques utilisent de minuscules particules d'éléments tels que l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane qui réfléchissent les rayons ultraviolets. Crèmes solaires habituellement utiliser un mélange des deux pour arrêter l'excès d'énergie qui pourrait nous causer du tort. Et à quoi le SPF fait-il référence?

Le facteur de protection solaire est un nombre qui indique une mesure comparative du temps auquel un coup de soleil se produirait si aucun écran solaire n’était utilisé, par rapport au temps qu’il prend avec un écran solaire. En d'autres termes, un FPS 30 signifie que l'utilisation de la crème signifie qu'il faut environ 30 fois plus de temps pour souffrir d'un coup de soleil.

Le FPS ne concerne que le rayonnement ultraviolet B et bloque mal A. En revanche, il ne s’agit pas d’une mesure absolue, loin de là. Cette façon de mesurer l'efficacité d'un écran solaire est relative à la protection de notre peau, ce qui est important pour décider du facteur à utiliser.

D'autre part, il convient de préciser très clairement qu'aucun écran solaire ne bloque 100% des rayonnements nocifs. Les écrans solaires sont importants et nécessaires, mais ils ne sont pas un bouclier qui nous immunise contre les dangers du soleil. D'autre part, il ne faut pas confondre le temps qu'il faudrait pour brûler avec la durée de la crème sur la peau, qui est indépendante.

Comment choisir mon SPF parfait?

Tout d'abord, il n'y a pas de FPS parfait. Comme nous l'avons déjà dit, la photoprotection n'est pas toujours totale. Bien qu’il existe une certaine relation entre le nombre et la capacité de bloquer les rayonnementsplus le nombre est élevé, plus aucune crème ne peut bloquer 100% du rayonnement. De plus, le protecteur a un temps actif sur la peau et se dégrade au fil des heures.

Il y a aussi le facteur de la façon dont nous étendons le protecteur. En gardant tout cela à l’esprit, c’est notre peau qui décide, finalement, qui est le FPS le plus approprié. Les peaux foncées sont parce qu'ils ont plus de mélanine. Ce pigment naturel résulte de l'exposition de la peau au soleil.. Les mélanocytes, une série de cellules spécialement dédiées à sa production, se trouvent dans la peau.

La mélanine est une substance spécialisée dans l'absorption de l'excès d'énergie dudit rayonnement afin de protéger la cellule, le tissu entier, qui est la peau, des dommages importants. Par conséquent, lorsque nous sommes en train de bronzer, nous «grillons» la peau, la forçant à se défendre contre les radiations nocives. Plus nous en avons, plus nous serons mieux protégés et nous pourrons donc opter pour un FPS moins élevé.

Cependant, il faut préciser ce qui suit: utiliser un facteur plus important ou être plus brun ne signifie pas rester plus longtemps au soleil. Le soleil, quelle que soit sa capacité à se protéger de la mélanine ou de la crème solaire, fait toujours mal, même indirectement, même si nous sommes à l'ombre. Nous devons faire attention et maintenir les précautions appropriées pendant les jours d'été. Mais, résolvant la question, quel facteur dois-je choisir?

Jamais moins de 30

Il existe quelques astuces de base à ce sujet, que nous pouvons toujours suivre pour toujours avoir notre peau en sécurité. Le premier est "toujours choisir le facteur le plus élevé". Rappelez-vous que même si nous portons une protection, le soleil continue d’affecter la peau. Bien que nous soyons bruns, opter pour un FPS 50+ n’est pas fou. Bien au contraire. Si nous n'atteignons pas le bon facteur, nous nous exposerons à des dommages éventuels. Donc, en cas de doute, SPF 50+.

Si le ton de la peau nous préoccupe, ce qui ne devrait pas l'être du tout, nous pouvons opter pour un facteur plus petit, mais tant qu'il n'est pas trop clair et sensible. D'un autre côté, nous ne devrions jamais choisir un facteur inférieur à 30. Comme le préviennent les spécialistes, cela est dû au fait que nous ne respectons souvent pas les principes nécessaires pour assurer la protection.

Autrement dit, nous ne nous recouvrons pas vraiment de la crème correctement. D'autre part, l'utilisation de nébuliseurs transparents pourrait également entraîner une protection moindre, comme nous l'avons vu récemment. La leçon est donc claire: si vous voulez choisir un peu moins de 50, ne jamais descendre 30, Bien que toujours aller pour la plus grande photoprotection. C'est votre santé qui est en jeu.

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