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Prenez soin de vos yeux en été: ce sont les problèmes les plus fréquents et comment vous pouvez les prévenir

Selon les experts en ophtalmologie, il y aura jusqu'à 20% de problèmes oculaires supplémentaires en été. La grande majorité d'entre eux seront un léger inconfort et des infections.

Quelles conséquences peuvent avoir ces types de cas? Sont-ils sérieux? Pouvons-nous faire quelque chose pour les empêcher? Et pour les traiter? Les piscines, la mer, le manque d’hygiène et d’autres problèmes de comportement peuvent nous amener à souffrir de l’une de ces pathologies.

Quels problèmes de vue pouvons-nous trouver en été

La conjonctivite, ce qu'on appelle les yeux rouges, la sensation de brûlure, la déchirure ou la sensation d'un corps étranger à l'intérieur de l'œil sont les troubles les plus courants associés à l'été. La raison principale, presque unique, est dans les eaux de piscine et mer, mais aussi pour rester éveillé tard, la fumée de tabac ou l’utilisation de lentilles cornéennes.

Presque toutes ces actions entraînent une gêne et, au mieux, une douleur oculaire. Elles sont généralement bénignes et aucune d’entre elles, à notre connaissance, n’a de conséquences permanentes ou graves. La conjonctivite peut avoir son origine dans des bactéries, des virus ou même par l'inclusion d'un corps étranger, qui font gonfler la conjonctive, la membrane muqueuse transparente qui recouvre le globe oculaire du limbe aux fonds du sac conjonctival.

Dans des cas plus rares, ils peuvent être causés par des allergies. Dans tous les cas, les yeux rougissent, piquent, gênent et se déchirent. Parfois, tous les symptômes de la conjonctivite ne surviennent pas, mais seulement certains d’entre eux apparaissent. Dans les cas les plus graves, la conjonctivite peut être une kératite.

La kératite est une infection de la cornée qui peut se former des ulcères ou causer une diminution de l'acuité visuelle, si cela devient grave. La kératite n'est pas courante, bien que les personnes ayant des lentilles cornéennes ou ayant subi un type de traumatisme soient plus susceptibles de la souffrir.

Pourquoi apparaissent-ils et quelles sont leurs conséquences?

L'eau de mer, par exemple, regorge de microorganismes. Parmi eux, certains sont des opportunistes qui, s’ils trouvent les bonnes conditions, peuvent provoquer une infection. L’œil est un endroit approprié, car il n’est pas seulement humide, mais grâce à la déchirure, il a une concentration saline plus élevée, ce qui aide légèrement ces organismes à causer des infections.

D'autre part, le véritable problème des piscines ne réside pas dans le chlore, mais dans les chloramines, composés générés à partir de substances telles que la sueur, l'urine ou d'autres impuretés des baigneurs. Les effets nocifs sur la santé des chloramines sont dus à Son potentiel irritant. Cela provoque certains des symptômes dont nous parlions et peut également contribuer à la survenue d'une infection.

Les lentilles de contact, prenant peu de repos et étant exposées à la fumée du tabac, entre autres agents, peuvent ouvrir la porte à des infections. L'œil, dans ces cas, sèche beaucoup plus et s'irrite. Cela empêche une "défense" appropriée de l’origine infectieuse.

Comme nous l’avons dit, si l’infection est grave, en particulier si nous portons des lentilles cornéennes, nous pouvons provoquer une kératite qui, si elle n’est pas traitée correctement, peut causer de graves problèmes de santé, voire irrémédiables.

Qu'en est-il des lunettes de soleil?

À notre connaissance, le soleil, malgré son incroyable pouvoir nocif, n’est pas la cause des principales maladies des yeux. Il y a des composants beaucoup plus importants que le rayonnement solaire, dans des circonstances normales, liées à des maladies graves. En d'autres termes: la vue ne s'use pas au soleil.

Le port de lunettes de soleil et la protection de notre vue peuvent avoir une raison esthétique ou un pur confort, mais ils ne relèvent pas des directives d’une bonne hygiène visuelle. En dépit du patrimoine culturel répandu, nous n’avons aucune raison de penser que le fait de ne pas porter de lunettes de soleil en été ne provoque aucun dommage à nos yeux.

Alors, que devrions-nous éviter?

Pour assurer une bonne santé dans notre vision, le mieux que nous puissions faire est de nous préoccuper d'une bonne hygiène visuelle. Cela signifie que nous devons dormir les heures nécessaires; gardez vos yeux humides, clignez correctement des yeux et évitez d'être exposés à de l'air chaud et sec.

Nous devons également veiller à ce qu'il n'y ait plus de corps étrangers dans les yeux, même si l'inconfort ne nous laisse penser à rien d'autre. Ceci est particulièrement important. Quand on plonge dans la mer. Une solution simple consiste à porter des lunettes de plongée.

N'utilisez pas de lentilles cornéennes plus longues que celles indiquées et veillez à les nettoyer correctement et avec le sérum en bon état. Nous devons également éviter les atmosphères très polluées, notamment celles qui contiennent de la fumée et d’autres particules.

Enfin, une bonne nutrition est essentielle à notre santé, y compris la santé des yeux. Si nous consommons des aliments de qualité, avec suffisamment de vitamines et de micronutriments en quantité suffisante, nous veillerons à aider nos yeux à rester en bonne santé.

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