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Glucomètres en continu: c’est ainsi qu’ils fonctionnent et nous évaluons leur utilité pour les personnes non diabétiques.

Les glucomètres continus, également appelés glucomètres, constituent sans aucun doute l'une des plus grandes avancées en matière de contrôle du diabète. Grâce à eux, nous pouvons surveiller les taux de sucre dans le sang.

Mais ils ne servent pas seulement cet objectif. En raison de leur coût moindre et de leur confort accru, certains athlètes commencent à les utiliser pour mesurer vos paramètres et contrôler certaines de vos données de métabolisme. Que peuvent-ils faire pour nous et comment fonctionnent-ils?

Que sont les glucomètres en continu et comment fonctionnent-ils?

Un glucomètre en continu, ou glucomètre en continu, est un dispositif appliqué sur la peau ou par voie sous-cutanée. Comme tout autre glucomètre, il mesure la concentration de glucose dans le sang, mais le fait en continu, contrairement aux tests ponctuels qui peuvent être effectués de manière ordinaire. Cela nous donne un avantage essentiel: la prévention.

Pour les personnes atteintes de diabète, la variation de la glycémie permet de prédire un pic et, ainsi, d'éviter un problème potentiel. Avec un glucomètre classique, la mesure est faite à volonté, généralement après un épisode ou l'intuition d'un problème proche. Les glucomètres les plus modernes fonctionnent avec un moniteur externe, voire avec une application mobile, ce qui nous permet d’être à tout moment au courant.

Normalement, les glucomètres en continu fonctionnent avec une aiguille insérée dans la peau. Il a un petit filament capable de détecter la concentration à partir du fluide tissulaire interstitiel. Cela rend la mesure légèrement plus imprécise que celle faite avec du sang. Par contre, la réponse est un peu plus lente et se situe généralement à une dizaine de minutes en raison du processus métabolique. Même dans ce cas, c'est largement suffisant, notamment grâce aux méthodes de calibration et aux nouvelles technologies.

Celles-ci permettent au détecteur de fonctionner correctement pour répondre aux besoins du patient, en prévenant, en avertissant et en prenant des mesures aussi précises que possible et, surtout, en temps réel. Comme nous l'avons dit, cette capacité Cela intéresse beaucoup les athlètes qui veulent contrôler l’évolution du glucose. en sang dans votre quotidien. Et non, ils n'ont pas de diabète.

À quoi une personne non diabétique voudrait-elle un glucomètre continu?

Pour certains athlètes tels que Simon Tobin, médecin et coureur, ce dispositif peut être extrêmement utile. Ou du moins dit-il. Comme dans les réseaux sociaux, il n’est ni prédiabétique ni diabétique, et pourtant il utilise un glucomètre en continu. Parce que? La raison donnée est de mesurer quotidiennement l'évolution du sucre dans votre corps.

On m'a «prêté» un #cgm (glucomètre continu) et je suis fasciné de voir ce que je pourrais apprendre au cours des 2 prochaines semaines sur les effets de ma vie sur mon taux de sucre.
Je ne suis ni diabétique ni pré-diabétique et j'ai l'intention de surveiller l'impact de différents aliments et activités @ grahamsphillips @Diabetescouk pic.twitter.com/lEI2QP5T7k

- Simon Tobin (@ DocRunner1) 19 août 2019

Il apprend ainsi à évaluer comment le taux de sucre de son corps varie en fonction de ses activités quotidiennes: de l'exercice à l'alimentation, en passant par le repos, bien sûr. Ce docteur nous montre un exemple pratique de ce qu'il peut faire Depuis, dit-il, il a appris comment les fruits, les jus, les aliments et d’autres aliments influaient sur ses pics de glucose. Vous avez également observé comment cela varie lorsque vous faites de l'exercice, bien sûr. Le plus intéressant, cependant, est lié à la nourriture.

Ainsi, selon les aliments, la concentration en sucre varie très différemment. Ceci est très frappant, en particulier dans des aliments similaires mais dont les ingrédients sont différents (types de pain, par exemple), ou dans la combinaison de macronutriments (présence de sucres et de graisses en particulier). En bref, ces dispositifs sont intéressants pour comprendre comment le sucre évolue. Et, oui, ils sont capables de fournir des données fiables et adéquates même si nous ne souffrons pas de diabète.

La question, cependant, est de savoir ce qu’ils peuvent faire pour nous. La nutrition est une discipline complexe. Nous ne pouvons pas nous limiter à un paramètre pour comprendre notre santé. Les pics de glucose ne font pas exception à la règle, même s’il est l’un des plus intéressants à connaître l’évolution métabolique quotidienne. Cependant, les données recueillies par ce médecin correspondent parfaitement à celles étudiées précédemment, ceux qui ont servi à renforcer les habitudes alimentaires.

Pourquoi alors cependant? Parce que cela signifie qu’en réalité, aussi intéressant que cela puisse être, cela ne nous apporte rien de nouveau. Nous n’avons pas besoin d’un glucomètre continu pour comprendre l’évolution du sucre dans notre corps. Du moins pas de manière générale. Bien que nous puissions rencontrer des curiosités tout au long de la journée ou prendre des mesures, notre santé ne nous aidera pas à améliorer notre santé.

Il se peut que dans des cas très spécifiques, dans les sports d’élite ou si nous souffrons d’un trouble du métabolisme, ces compteurs seront utiles. Mais dans tous les autres cas, ils ne nous fournissent que des données intéressantes, mais elles ne sont pas vraiment utiles. Pourquoi devons-nous savoir qu'un hamburger de McDonalds augmentera notre pic de glucose? Ou que deux prunes le seront aussi, mais à un niveau inférieur? Quelle est l'utilisation?

L'application de ces connaissances, au-delà de la recherche ou du contrôle de la santé en cas de maladie, est trop concrète. Comme dans le cas de ce médecin, cela sert à donner un exemple que les valeurs gérées en nutrition sont correctes, avec leurs variations. Mais au-delà de cela, être obsédé par les pics de glycémie ne nous aidera pas.

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